Новости

5 продуктов для борьбы с весенним дефицитом витаминов.

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

Сегодня мы расскажем про 5 продуктов для борьбы с весенним дефицитом витаминов.

Весна - временной период нехватки организмом витаминов; жизненные силы на исходе, а до свежих овощей и фруктов ещё далеко. Как же помочь собственному иммунитету победить коварный авитаминоз? На какие продукты стоит обратить внимание?

1. Клюква.

Лидер по содержанию витамина С, который никуда не денется даже в ягоде, пролежавшей всю зиму. Аналогом клюквы может стать либо аптечный витамин С, либо средства, основанные на ее экстракте.

2. Капуста квашеная.

В весеннее время этот "деликатес" оставляет позади себя даже цитрусовые: настолько много в нем витамина С.

Однако стоит помнить об одном маленьком, но невероятно важном нюансе: капуста - продукт газообращующий, поэтому любителям полакомиться подобным кушаньем стоит запастись кишечными адсорбентами, дабы защитить организм от метеоризма.

3. Овощи быстрой заморозки.

По-другому такая заморозка называется "шоковая", то есть, очень быстрая. В данном случае овощи сохраняют максимально возможное количество витаминов, содержащихся в них во время сбора урожая.

Обеспечить лучшее усвоение пищи организму поможет половина стакана минералки, выпитый непосредственно перед обедом или ужином. Также можно дополнить рацион приемом мультивитаминных комплексов.

4. Семена подсолнечника.

Простой на первый взгляд продукт выступает чемпионом по содержанию витамина В1. Этот элемент особенно важен для нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

5. Печень куриная.

Богата витамином А, который отвечает за остроту зрения, крепкость иммунитета и здоровье кожи.

Так как печень - продукт специфический, и многим не нравится на вкус, его можно заметить покупным витамином А.

Будьте здоровы!

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀⠀⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00⠀

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)

 

Орехи помогают похудеть!!!

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

Орехи помогают похудеть!!!

Орехи-очень калорийный продукт. Но ошибкой является исключение их из рациона, если мы хотим сбросить несколько лишних килограммов. Доказано ведь, что они имеют благотворное влияние на здоровье.

Орехи быстро утоляют голод и надолго создают ощущение сытости. Несмотря на то, что они содержат жир — это жир здоровый. Кроме того, организм не переваривает орехи до конца. Оптимальной порцией на полдник, как добавка к каше или салату, рассматривается 30 г орехов. Есть много причин, почему особенно те, кто худеет, должны включить их в свой рацион.

Орехи снижают уровень "плохого" холестерина.

Существует два вида холестерина, хороший и плохой. "Плохой" холестерин - повышает вязкость крови, способствует появлению сердечно-сосудистых заболеваний. Хороший холестерин - работает на пользу нашего организма.

Орехи, несмотря на то, что жирные, снижают уровень плохого холестерина, что предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и снижает риск сгущения крови. Орехи также защищают сердце в период сильного стресса. Кроме того, орехи содержат аминокислоты, которые после преобразования в организме, расширяют кровеносные сосуды и облегчают приток крови.

Диетологи подтверждают, что не следует ограничивать потребление орехов и их включение в ежедневный рацион. Орехи легко питают, и чувство это остается надолго.

Многие исследования подтверждают: употребление орехов снижает желание употреблять углеводы. Так что орехи нужно употреблять постоянно, то есть включить их в свой рацион, что бы уменьшить массу тела.

Ешьте на здоровье полезные орехи!

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀⠀⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00⠀

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)

 

С какими локализациями связаны различные онкомаркеры?

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

Сегодня мы опубликуем изображение на котором видно с какими локализациями связаны различные онкомаркеры.

 

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀⠀⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00⠀

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)

 

А Вы уже убирали дачу, после зимы?

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

После зимы на даче остаются продукты жизнедеятельности мышей. И некоторые делают только сухую уборку веником. Это опасная ошибка.

Заражение "мышиной лихорадкой" происходит через воздух. Поэтому уборка дачи должна быть обязательно влажной.

И если есть симптомы похожие на ОРЗ или простуду, рекомендуем сдать анализы на ГЛПС ("мышиная лихорадка"), цена от 400 рублей.

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀⠀⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00⠀

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)

 

В каких целях служат фотогрфии и видеозаписи результатов гастроскопии?

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

В КАКИХ ЦЕЛЯХ СЛУЖАТ ФОТОГРАФИИ И ВИДЕОЗАПИСИ РЕЗУЛЬТАТОВ ГАСТРОСКОПИИ?

Видеозапись при гастроскопии, являясь наиболее оптимальной и диагностически значимой процедурой, равно как и фотографии используются врачом для дальнейшего, детального анализа клинической картины и общего состояния пациента.

Данные материалы также служат дополнительной основой для точного установления диагноза и гарантируют избежание врачебной ошибки при диагностике.

Пациент может получить видеозапись  или фотографии на руки, и использовать материал для получения консультации у других специалистов.

Сравнение зафиксированных результатов обследований, проведенных в разное время, позволяет максимально точно отследить динамику заболевания и возможные изменения.

ФГДС (видеогастроскопия) проводится в ПЕРВОЙ КЛИНИКЕ на новом аппарате высокого класса точности. Это дает врачу возможность предельно основательно и в мельчайших подробностях изучить состояние желудка и слизистых оболочек пищеварительного тракта больного.

КАК ДЕЛАЮТСЯ ВИДЕОЗАПИСЬ И ФОТОГРАФИИ ПРИ ГАСТРОСКОПИЧЕСКОМ ОБСЛЕДОВАНИИ?

ВИДЕОГАСТРОСКОПИЯ представляет собой процесс исследования желудка, пищевода и кишечника пациента при помощи специального прибора – видеогастродуоденоскопа.

Для диагностики в организм пациента водится оснащенный камерой зонд. Изображения, фиксируемые камерой, передаются на монитор и могут быть сохранены в виде фотоснимков или же видео.

Результаты данной процедуры сохраняются в нашей клинике в течение 1 года.

Кроме того, полученная, информация записывается на электронный носитель (флеш-карту)  и выдается больному в качестве приложения к медицинскому заключению.

Таким образом, при помощи капсульной эндоскопии или видеогастроскопии можно получить четкое изображение внутренних органов, которое пригодится в последствии для сравнения результатов анализов.

Стоимость данной услуги составляет:

Запись видеоизображения ЭГДС на флэш-карту клиента – 400 руб.
Запись фотографий ЭГДС на флэш-карту клиента – 200 руб.

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀⠀⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00⠀

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)

 

Какие привычки нужно изменить, чтобы похудеть?

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

Сегодня мы поговорим о том какие привычки нужно изменить, чтобы похудеть.

1. Не относитесь к похудению, как к наказанию. Подумайте, что вы это делаете для того, чтобы хорошо себя чувствовать, лучше выглядеть и быть здоровой(ым).

2. Пейте много воды — не только потому, что заполняет желудок и обманывает голод. Правильное увлажнение организма — это ключ к здоровью и благополучию.

3. Перекусывайте сырыми овощами — огурцами, томатами, морковью, редиской. Подготовьтесь к работе: приготовьте с собой закуски, это поможет противостоять голоду.

4. Постарайтесь установить договоренность с домочадцами, что вы не будете покупать пива, кондитерских изделий, супов быстрого приготовления и других, вредных продуктов.

5. Избегайте соли. Она задерживает воду в организме и является нездоровой пищей.

6. Во время еды сосредоточьтесь на еде. Старайтесь не читать, не работать и не смотреть телевизор.

7. Ешьте медленно, тщательно пережевывая каждый кусочек, так вы быстрее почувствуете себя сытой(ым).

8. Вместо лифта выбирайте лестницу — признайтесь, сколько раз подымались на первый или второй этаж, на лифте.

9. Если вы подумываете пойти на какой-то кулинарный грех, что бы съесть что-то вкусненькое, займите чем-то свои мысли, идите бегать, посмотрите видео или идите играть с ребенком на улицу. Но не терзайте себя, если съели стаканчик мороженого, просто попробуйте сжечь эти излишки калорий, например, танцами или бегом.

Желаем вам быть всегда в форме, стройными и красивыми!

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀⠀⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00⠀

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)

 

У вас можно сдать анализ на нехватку каких-либо веществ в организме?

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

Нам в директ задали вопрос, который мы опубликуем соблюдая анонимность.


Вопрос:

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, у вас можно сдать анализ на нехватку каких-либо веществ в организме?

Наш ответ:

Здравствуйте. Существует очень большой спектр анализов, показывающих дефицит витаминов, микроэлементов в организме, уровень гормонов в организме.... Все анализы нужно сдавать только по назначению врача. Несмотря на то что наша организация является коммерческой, мы стараемся чтобы каждый пациент потратил деньги только на то что ему необходимо, а не на все возможные предложения. Поэтому, рекомендуем сначала проконсультироваться с врачом, а потом сдать анализы. Так будет грамотно. Записаться к врачу можно по телефону (8453)71-21-97.

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀⠀⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00⠀

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)

 

Мне у вас очень нравится!!!

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

В этом посте мы опубликуем отзыв от нашего клиента @elenka_dedyukina

Отзыв:

Я каждый год прохожу тут диспансеризацию, мне у вас очень нравится!!! Квалифицированный персонал! Все вежливые и обходительные!!!


Благодарим за отзыв, нам очень приятно!!!

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀⠀⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00⠀

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)

 

Через сколько будет готов анализ после его сдачи?

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

Нам в директ задали вопрос, который мы опубликуем соблюдая анонимность.

Вопрос:

Здравствуйте. Через сколько будет готов анализ после его сдачи?

Наш ответ:

Добрый день. Любой анализ если вы сдали утром, будет готов в тот же день к 15.00. Не забудьте чтобы избежать ложно положительных результатов, необходимо анализы сдавать натощак.

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀⠀⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00⠀

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)

 

 

Продукты полезные для кишечника

 

Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта.

Сегодня мы Вам расскажем про продукты полезные для кишечника.

Проблемы с пищеварением влияют на общее состояние здоровья. Вместе с пищей организм получает все необходимые микроэлементы и макронутриенты. Углеводы, витамины, минералы, белки и жиры, участвуют в процессах клеточного метаболизма. Питательные вещества поддерживают плотность костей, стимулируют рост мышц и нормализуют производство энергии.

Организм не может использовать белки и углеводы в чистом виде. Макронутриенты расщепляются на простые соединения и используются для синтеза важных веществ. Белки расщепляются на аминокислоты, жиры на глицерин и простые жирные кислоты, а углеводы на простые сахара. Переваривание пищи происходит под действием пищеварительных ферментов.

Вялое пищеварение сопровождается тошнотой, запором, диареей, раздражением слизистых и болью в брюшной полости. Синдром раздраженного кишечника стал распространенным диагнозом.

Для облегчения недомогания используются здоровые и легкие продукты. Клетчатка ускоряет выведение отходов, поддерживает производство ферментов и снимает раздражение слизистых. Следует уменьшить количество животных жиров и добавить в рацион зелёные овощи и фрукты. Пищевые волокна предупреждают понос, регулируют газообразование, снимают дискомфортное состояние и улучшают выработку энергии.

Надо помнить, что клетчатка может усилить симптомы расстройства желудка. Для лечения системы пищеварения лучше выбирать продукты с небольшим количеством клетчатки.

Яблочное пюре легко переваривается и не вызывает дискомфорта в кишечнике. Лучше выбирать продукт без искусственных красителей и ароматизаторов. Полезное блюдо можно приготовить дома. Четыре яблока очищаются от кожуры и сердцевины. Плоды варятся двадцать минут, вынимаются из кастрюли и разминаются вилкой.

Картофель состоит из простых углеводов, которые быстро усваиваются организмом. Уже доказано, что картофель не относится к вредной для здоровья пище. Пребиотики поддерживают микрофлору кишечника, а простые углеводы стимулируют производство энергии.

Для ослабления раздражения кишечника используется картофель без жиров и рафинированного сахара. Очищенный корнеплод отваривается и разминается в пюре. При желании можно добавить ореховое молоко или небольшое количество органического масла.

Бульоны и легкие супы уменьшают обезвоживание при диарее. Жидкий продукт ослабляет признаки язвы, снимает тошноту и изжогу. Полезно потреблять суп-пюре из тыквы и моркови. Лучше уменьшить потребление молока.

Можно заменить жирный йогурт ореховым молоком. Полезными свойствами обладает миндаль, орехи кешью и кокосы.

Бананы можно использовать для лечения диареи, гастроэнтерита и расстройства желудка. Продукт ослабляет тошноту, предупреждает рвоту и регулирует выведение отходов. Лечебными свойствами обладают зелёные и спелые бананы. Перезревшие плоды имеют в составе много сахара, который затрудняет переваривание пищи.

Для ускорения пищеварительных процессов можно использовать и другие фрукты. Спелые арбузы, нектарины, сливы и персики, ослабляют признаки расстройства кишечника.

Сырые овощи улучшают пищеварение, стимулируют выработку ферментов и активизируют кровообращение. Для лечения расстройства пищеварения применяется авокадо, цукини, зелёный салат и огурец без кожуры и семян.

Корнеплоды лучше потреблять в вареном или тушеном виде. Полезно добавить в рацион зелёные бобы, свеклу, спаржу, морковь, баклажаны и шпината.

Ферментированные овощи считаются важной частью здорового рациона питания. Активные вещества поддерживают полезные бактерии, снимают раздражение и регулируют кислотность. Витамины, кислоты и ферменты, есть в составе квашеной капусты, соленых огурцов и помидоров.

Существуют и другие виды ферментированных продуктов, которые облегчают усваивание питательных веществ.

Кефир и йогурт безусловно полезные продукты. Но при диарее и раздражении кишечника их лучше не потреблять. Следует отказаться от сахара, полуфабрикатов, животного жира и молока.

Пшеничная клейковина может усилить неприятные симптомы. Не рекомендуется использовать слишком кислую и жареную пищу.

Если у Вас болит живот рекомендуем сделать колоноскопию современным оборудованием экспертного класса
цена 3500 рублей.

Также в нашей клинике Вы можете сдать следующие анализы:

Дисбактериоз - 650 рублей;

Онкомаркер рака желудка и кишечника СА 72.4 - 1000 рублей;
Забор крови - 100 рублей.

 

ПЕРВАЯ КЛИНИКА г. Энгельс

☎️Телефон: (8453)71-21-97

Режим работы:
пн-пят с 8:00 до 18:00⠀⠀⠀⠀⠀
суббота с 8:00 до 13:00⠀

г. Энгельс, ул. Весенняя, 6

р-н ГБ №1 (БСМП)